World of mind, body & baby

Alles voor voor een fijne start


Geboorte doula

Het woord doula komt uit het Grieks en betekent:  zij die dient/ondersteunt. 

Ze moedigt aan, masseert, geeft de informatie, bewaakt de rust tijdens de bevalling en de zwangerschap.  Je krijgt adviezen, bijvoorbeeld de verschillende houdingen die je aan kan nemen tijdens je weeën. 
Je bouwt een vertrouwensrelatie op met je doula, die vertrouwensrelatie is belangrijk om straks te kunnen ontspannen tijdens je bevalling. Samen maak je een geboortewensenplan en bespreek je de verschillende mogelijkheden die er zijn.  Tijdens de bevalling is ze er voor jou en je naasten. Ze zorgt dat je alle rust en ruimte krijgt die je nodig hebt om te kunnen ontspannen en te focussen op je bevalling.  Ze heeft veel ervaring met verschillende soorten bevallingen; thuisbevallingen, ziekenhuis bevallingen, badbevallingen, baarkrukbevallingen en nog veel meer.


Wetenschappelijk bewezen voordelen van een doula;

Een doula kan, omdat ze continue begeleiding geeft tijdens de bevalling, ervoor zorgen dat er: 
•    Minder pijnstillende middelen worden gevraagd en gebruikt.
•    Meer kans is op een vlotte bevalling 
•    Minder keizersneden, tangverlossingen of vacuümpomp 
•    Minder vaak oxytocine nodig om kunstmatig de bevalling op te wekken of te versnellen
•    Positievere kijk op de bevalling achteraf 
•    Een goede hechting tussen ouders en kind en een veilig gevoel is
•    Vaker een succesvolle borstvoeding    
•    Bij de ouders meer zelfvertrouwen aanwezig is
•    Minder last van postnatale depressie

 


Doula paketten:

Basis doula bevallingsbegeleiding €750,-

  • 1 kennismakingsgesprek
  • 3 bijeenkomsten van ieder ongeveer 1,5 a 2 uur voorafgaand aan de bevalling voor week 37
  • Hulp schrijven geboortewensenplan 
  • Indien nodig 1x extra contactmoment rond week 40/41, of mee naar bezoek aan verloskundige/gynaecoloog 
  • Telefonisch/email beschikbaar tijdens hele periode
  • Vanaf 37 weken 24 uur bereikbaar
  • Continue begeleiding gedurende de bevalling en de eerste uren daarna
  • Tot 6 weken na de bevalling telefonisch en per mail beschikbaar voor begeleiding.
  • 1 kraambezoek
  • Gereduceerde prijs voor extra sessies, massage, zwangerschapscursus 

 

In de bijeenkomsten vooraf kan onder andere aan bod komen: wensen, behoeften, bespreken bevalling, hulp bij schrijven geboortewensenplan, ondersteuning door de partner, praktische tips (houdingen, opvangen weëen). Bijeenkomsten zijn met of zonder partner (indien van toepassing), naar wens en mogelijkheden.



 

Ontspannen doula~bevallingsbegeleiding €850,-

Het standaardpakket met daarbij:

  • 2x full body zwangerschapsmassage + massage olie
  • OF
  • 1x full body zwangerschapsmassage en 1x full body kraambedmassage of 1x babymassage + massage olie 

 

Maximaal doula~bevallingsbegeleiding €1050,-

Het standaardpakket met daarbij:

Een zeer compleet pakket dat je optimaal fysiek, emotioneel en geestelijk ondersteunt en voorbereidt op de bevalling en de eerste weken met je baby. Het bevat alles in het Basis pakket, met daarbij als extra’s:

Wekelijkse sessie 1,5 uur vanaf week 37 (minimaal 4, max 5 sessies). Deze sessies zijn op maat gemaakt. Je kan kiezen uit bijvoorbeeld ademoefeningen, visualisaties, ontspanningsoefeningen, deelmassages, polariteitsmassage,  Hypnobirth oefeningen, inzicht in de intensiteit van de weëen / hoe met pijn omgaan ,wat kun je in het kraambed verwachten. Dit geeft een praktische en volledige voorbereiding op de bevalling en kraamtijd!
Indien minder dan 4 sessies voor de bevalling plaatsvinden, dan kunnen die sessies plaatsvinden in de kraamperiode (t/m 3 maanden na de bevalling).
1x kraambed/deelmassage, 1x babymassage of rebozo sluitingsritueel

 

Korte Doulabegeleiding (eerste contact is gezocht na 37 weken) €700,-

  • 1 kennismakingsgesprek
  • 2 bijeenkomsten van ieder 1,5-2 uur voorafgaand aan de bevalling
  • hulp schrijven geboortewensenplan 
  • indien nodig 1x extra contactmoment rond week 40/41, of mee naar bezoek aan verloskundige/gynaecoloog 
  • telefonisch/email beschikbaar tijdens hele periode
  • vanaf 37 weken 24 uur bereikbaar.
  • continue begeleiding gedurende de bevalling en de eerste uren daarna
  • tot 6 weken na de bevalling telefonisch en per mail beschikbaar voor begeleiding.
  • 1 kraambezoek
  • gereduceerde prijs voor extra sessies, massage, zwangerschapscursus en kindervoedingadvies
  • indien 1 bijeenkomst vooraf, dan kraambed(deel)massage of babymassage
  • 1 kraambezoek / afrondend gesprek
  • extra sessies met korting bij te boeken 

 Dit pakket is geldig wanneer het eerste contact na 37 weken is geweest.


 Last minute doula~bevallingsbegeleiding (eerste contact bij/na 39 weken) €650,-

  • 1 kennismakingsgesprek
  • 1 bijeenkomst van 2-2,5 uur voorafgaand aan de bevalling
  • hulp schrijven geboortewensenplan 
  • indien nodig 1x extra contactmoment rond week 40/41, of mee naar bezoek aan verloskundige/gynaecoloog 
  • telefonisch/email beschikbaar tijdens hele periode
  • vanaf 37 weken 24 uur bereikbaar.
  • continue begeleiding gedurende de bevalling en de eerste uren daarna
  • tot 6 weken na de bevalling telefonisch en per mail beschikbaar voor begeleiding.
  • 1 kraambezoek
  • gereduceerde prijs voor extra sessies, massage, zwangerschapscursus en kindervoedingadvies
  • indien 1 bijeenkomst vooraf, dan kraambed(deel)massage of babymassage
  • 1 kraambezoek / afrondend gesprek
  • extra sessies met korting bij te boeken 

Dit pakket is geldig wanneer het eerste contact na 39 weken is geweest.

 

Gepland Doulabegeleiding ~ bij geplande keizersnede € 400,00

  • 1 kennismakingsgesprek
  • 1 of 2 bijeenkomsten vooraf, waarin deelmassage, voorbereiden op wat komen gaat
  • informatie over keizersnede
  • telefonisch/email beschikbaar tijdens hele periode
  • aanwezigheid voorafgaand en gedurende keizersnee (binnen of buiten de o.k.)
  • tot 6 weken na de bevalling email / telefonische beschikbaarheid voor referenties & ondersteuning
  • 1 kraambezoek/ afrondend gesprek
  • Extra sessies met korting bij te boeken

 


Bij alle pakketten geldt dat je tegen een gereduceerde prijs extra sessies/massages kan bij boeken:

  • extra bijeenkomsten voor of na bevalling met daarin bijvoorbeeld (deel)massage, visualisatie, mindfulness oefeningen, meer begrip van hoe je lichaam/geest werkt tijdens de bevalling, massages
  • zwangerschaps/kraambedmassage: volledige lichaamsmassage met biologische, essentiële oliën.

Extra bij te boeken:

extra afspraak van 1,5 uur  50,-

massage  45,- (normaal 60,-) 

geboorteverhaal  50,-

andere extra's of combinatie met postpartum kunnen altijd persoonlijk besproken worden. 



 

Voor alle pakketten geldt:

  • prijzen geldig van 1 januari 2019 tot 1 januari 2020
  • alle prijzen zijn inclusief 21% btw
  • extra sessies, massage, etc, kunnen tegen gereduceerde prijs afgenomen worden. 
  • indien afstand groter is dan 25km reken ik  €0,20 kilometer vergoeding. 
  • terugkerende doula-cliënten krijgen €50,- korting op de verschillende pakketten.
  • als je een minimaal inkomen hebt, neem dan contact met me op over de mogelijkheden.

 

Vergoeding door zorgverzekering

Sommige zorgverzekeringen hebben een vergoeding voor de doula in hun aanvullende pakket. De doula moet hiervoor aangesloten zijn bij de NBvD